6 мая 2023 года, инспектор по ПДН и педагог-психолог школы провели лекцию для учащихся 9-х классов МБОУ «СОШ п. Доинский» на тему: «Стрессоустойчивость».

Стресс – это неспецифическая систематическая приспособительная реакция организма на новизну. События, с которыми мы раньше не сталкивались или которых не ожидали.

На профилактической беседе с учащимися была проведена работа:

·                   по знакомству с различными техниками преодоления стресса;

·                   развитию навыков преодоления негативных эмоциональных состояний;

·                   управлению своим стрессом, легко изменяя его уровень под текущую задачу;

·                   умению быстро восстанавливаться после перегрузок.

По завершению мероприятий, участники профилактической беседы активно задавали вопросы. Больше всего дети проявили интерес к практикам самопомощи, предупреждающим развитие стрессовых ситуаций. Оптимистичный, радостный, уверенный в себе человек может жить, творить, развиваться и насыщать все вокруг себя позитивными мыслями. Главное сознательно включиться в этот процесс.